Salade de boulgour, aubergines et grenade

Salade de boulgour, aubergines et grenade

3.3 24 avaliações

Preparo 10min

Total 30min

4 portions

Ingredientes

100 g de noisettes décortiquées grillées et salées
1000 g d'eau
200 g de boulgour
700 g d'aubergines en demi-rondelles de 1 cm d’épaisseur
250 g de yaourt nature
1 c. à soupe de ras el-hanout
130 g de graines de grenade
1 bouquet de ciboulette fraîche (petit), ciselé
sel
poivre moulu
4 c. à soupe d'huile d'olive

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 15 g

Energia 2188 kJ / 523 kcal

Gordura 29 g

Hidratos de carbono 45 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Larousse Recettes express avec Thermomix® 120 Receitas
França

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Salade de crispy potatoes

1 Std. 6 Min

Asperges à la flamande

25 Min

Flans salés aux légumes, mimolette et ciboulette

30 Min

Quinoa bowl vert

1 Std.

Pâté de Pâques

2 Std.

Pâté de campagne au foie gras

48 Std.

Asperges à la vinaigrette aux œufs

40 Min

Salade de quinoa aux herbes et à la feta

35 Min

Coquille Saint-Jacques gratinée

45 Min

Empañadas

2 Std. 15 Min

Gyozas grillés au porc et gingembre

50 Min

Salade de petit épeautre aux légumes

1 Std. 15 Min

Mostrar tudo