Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- aceite de oliva, para engrasar
- 4 huevos medianos
- agua, la necesaria para sumergir
- 150 g de espárragos verdes, pelados de la mitad hacia abajo (máx. 14 cm de largo)
- 2 cda de aceite de oliva
- 2 dientes de ajo, pelados y aplastados
- 1600 g de agua aprox., asegúrese que las bolsas estén completamente cubiertas
-
30
g de jugo de limón amarillo
ou 30 g de vinagre blanco - sal, al gusto
- pimienta negra molida, al gusto
- aceite de oliva, para servir
- Nutrição
- por 1 porción
- Energia
- 550 kJ / 132 kcal
- Proteína
- 7 g
- Hidratos de carbono
- 2 g
- Gordura
- 10 g
- Gordura saturada
- 3 g
- Fibra
- 0.5 g
- Sódio
- 81 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Mostrar tudoChampiñones con jamón y gambas
20min
Empanadas argentinas
1 godz. 50 min
Ensalada César con kale, arúgula y salmón
45 Min
Ensalada de quinoa
25 Min
Tostadas de Pollo con Rajas
40 Min
Aguacates rellenos de atún
20min
Ensalada de garbanzos
20min
Ensalada de pepino y yogurt
15 Min
Ensalada de nopales
20min
Sándwiches de ensalada de pollo
50 Min
Bowl de arrachera con chile verde TM6
1 Std.
Ensalada de arroz salvaje
35h