Lulas com laranja

Lulas com laranja

3.9 7 avaliações

Preparo 10min

Total 55min

6 doses

Ingredientes

natas
100 g
amido de milho
1 c. sopa de
gemas de ovo
2
laranja
1 ½
chalota
1
dente de alho
1
azeite
30 g
lulas limpas cortadas em rodelas, descongeladas e bem escorridas
1500 g
concentrado de tomate
10 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
Salsa picada q.b. p/ polvilhar

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 510.7 mg

Proteína 40.7 g

Energia 1549.8 kJ / 370.4 kcal

Gordura 15.9 g

Fibra 0.7 g

Gordura saturada 6 g

Hidratos de carbono 14 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Julho com a Bimby® 48 Receitas
Portugal

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Salada de grão, tomate e atum com vinagreta de coentros e lima

10min

Moqueca de camarão

1h

Camarão com caril aromático

45min

Risoto de polvo

1h 20min

Quiche de atum e tomilho-limão

45min

Sushi rápido com molho teriyaki

1h 25min

Baguetes com pasta de atum

30min

Risoto de açafrão e mexilhão

45min

Risottata de salmão e cogumelos

45min

Empada Galega

35min

Escondidinho de camarão

1h 5min

Esparguete fino com amêijoas e vieiras

1h 40min

Mostrar tudo