Pescadilla con langostinos en salsa

Pescadilla con langostinos en salsa

4.6 61 avaliações

Preparo 15min

Total 30min

6 raciones

Ingredientes

100 g de cebolla en trozos
250 g de pimiento rojo en trozos
30 g de pimiento verde en trozos
2 dientes de ajo
40 g de aceite de oliva
aceite de oliva para engrasar
6 lomos de pescadilla fresca con piel (150-200 g c/u)
2 pellizcos de sal
2 pellizcos de pimienta molida
4 chorritos zumo de limón recién exprimido
1 yogur natural
½ - 1 pimienta de Cayena seca entera (opcional)
1 cubito de caldo de pescado
200 g de langostinos crudos medianos pelados
1 cucharadita cebollino fresco picado

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Sódio 532.5 mg

Proteína 33.7 g

Energia 976 kJ / 233 kcal

Gordura 9 g

Fibra 1.2 g

Gordura saturada 1.6 g

Hidratos de carbono 4.5 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Revista Thermomix nº 132 35 Receitas
Espanha

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Salmón tikka con arroz basmati - India

25 min

Xoubas guisadas con patatas

50 min

Rape con espárragos a la marinera

30 min

Tartar de salmón con aguacate y huevo mollet

45 min

Bacalao con bechamel sobre salsa de pimientos

45 min

Pulpo y crema de calabacín

1 godz. 25 min

Tayín de pescado al estilo marroquí y cuscús con dátiles

1 godz. 10 min

Hamburguesas de atún

3 godz. 40 min

Langostinos salteados al oporto

25 min

Brochetas de rape con vinagreta de pimientos y almendras

25 min

Salmón con salsa de mango, judías verdes y zanahorias

1 godz.

Mejillones al jengibre

25 min

Mostrar tudo