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Quiche de cogumelos e espinafres

Quiche de cogumelos e espinafres
4.6 207 avaliação
Preparo 10min
Total 45min
8 doses
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Ingredientes

Massa
  • farinha tipo 65
    200 g
  • margarina
    90 g
  • água
    45 g
  • sal
    ½ c. chá de
  • açúcar
    ½ c. chá de
Recheio
  • queijo mozarela cortado em pedaços
    100 g
  • salsa
    20 g
  • dentes de alho
    4
  • azeite
    30 g
  • cogumelos frescos cortados em quartos
    300 g
  • Sal q.b.
  • Pimenta q.b.
  • espinafres
    170 g
  • natas de soja
    200 g
  • ovos
    2
  • mostarda
    1 c. sopa de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Proteína 7 g
Energia 1226 kJ / 293 kcal
Gordura 20 g
Hidratos de carbono 21 g

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