Quiche de espinafres, queijo e alcachofras

Quiche de espinafres, queijo e alcachofras

4.3 7 avaliações

Preparo 5min

Total 40min

6 doses

Ingredientes

massa folhada
250 g
manteiga
20 g
sal
1 c. chá de
alho-francês cortado em pedaços
150 g
corações de alcachofra em conserva escorridos, cortados em quartos
240 g
espinafres frescos
100 g
tomate seco, em óleo escorrido e cortado em pedaços pequenos
50 g
ovos
6
bebida de amêndoa
300 g
noz-moscada
1 pitada de
queijo chèvre
50 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Proteína 16 g

Energia 1521 kJ / 367 kcal

Gordura 24 g

Fibra 5 g

Hidratos de carbono 20 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Revista Fevereiro 2018 26 Receitas
Portugal

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Pãezinhos recheados com frango e bacon

1 godz.

Bola rápida de carne

55 min

Bola de carne

1 godz. 20 min

Piza Margarita

1 godz. 45 min

Merendas com massa de piza

1 godz. 10 min

Pãezinhos macios de leite

1 godz. 45 min

Calzone de cogumelos e mozarela

1 godz. 40 min

Focaccias

2 godz.

Piza a metro

1 godz. 10 min

Piza de atum

1 godz. 30 min

Pão de queijo com linguiça

45 min

Tarte de alho-francês e fiambre

50 min

Mostrar tudo