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Salada de bacalhau com orzo
Preparo 10min
Total 45min
4 doses
Ingredientes
Molho
-
azeite70 g
-
dente de alho1
-
cebola roxa cortada em pedaços100 g
-
sumo de limão (1 unid. aprox.)40 g
-
salsa só as folhas10 g
-
manjericão só as folhas5 g
-
tomilho-limão só as folhas4 pés de
Salada
-
água1200 g
-
azeite1 fio de
-
800 g bacalhau demolhado e desfiadopostas de bacalhau demolhado800 g
-
massa tipo pevide250 g
-
Salsa picada q.b. p/ polvilhar
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 dose
Proteína
46 g
Energia
2329 kJ /
557 kcal
Gordura
20 g
Fibra
4 g
Hidratos de carbono
46 g
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Revista agosto 2019
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Portugal
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