Dispositivos e acessórios
Esta receita foi desenvolvida para uma combinação específica de dispositivo e acessório. Sem essa configuração necessária, não podemos garantir um resultado satisfatório.
Thermomix® TM7
Compatível
Thermomix® TM6
Compatível
Thermomix® TM5
Compatível
Thermomix® TM31
Compatível
Quiche de espinafres com alho-francês
Preparo 15min
Total 1h 10min
6 doses
Ingredientes
-
farinha de trigo sarraceno200 g
-
manteiga vegetal100 g
-
água6 c. sopa de
-
Sal q.b.
-
Pimenta q.b.
-
alecrim1 c. chá de
-
ovos3
-
queijo quark6 c. sopa de
-
azeite30 g
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
dentes de alho2
-
alho-francês cortado em rodelas200 g
-
beringela cortada em cubos1
-
tomilho1 c. chá de
-
espinafres100 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 100 g
Proteína
11 g
Energia
1251 kJ /
299 kcal
Gordura
18.9 g
Fibra
1.7 g
Hidratos de carbono
21 g
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