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Salmão com batata nova e legumes de verão
Preparo 10min
Total 35min
4 doses
Ingredientes
-
dentes de alho4
-
mel15 g
-
sal mais q.b. p/ temperar2 c. chá de
-
pimenta2 pitada de
-
mostarda15 g
-
lombo de salmão cortado em tranches600 g
-
curgete cortada em lâminas finas150 g
-
limão só o sumo1
-
água1200 g
-
batata nova cortada em metades500 g
-
ervilhas de quebrar100 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 dose
Sódio
1356 mg
Proteína
34.7 g
Energia
1871.3 kJ /
447.3 kcal
Gordura
20.5 g
Fibra
4.4 g
Gordura saturada
4.7 g
Hidratos de carbono
30.6 g
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Revista Junho 2019
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