Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Lasanha de abóbora e couve

Lasanha de abóbora e couve
3.7 21 avaliações
Preparo 20min
Total 1h 25min
6 doses
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

Parmesão vegan
  • amêndoa s/ pele
    25 g
  • caju
    25 g
  • levedura de cerveja
    ½ c. chá de
  • sal
    ¼ c. chá de
  • alho em pó
    ¼ c. chá de
Béchamel
  • azeite
    40 g
  • alho
    2 dentes de
  • bebida de soja
    1000 g
  • farinha tipo 65
    100 g
  • sal
    1 c. chá de
  • noz-moscada
    1 pitada de
Lasanha
  • azeite
    35 g
  • alho
    3 dentes de
  • cebola roxa cortada em pedaços
    150 g
  • salva fresca
    2 folhas de
  • abóbora-manteiga cortada em cubos médios
    750 g
  • sal
    1 c. chá de
  • cominhos
    1 c. chá de
  • couve-portuguesa cortada em pedaços
    150 g
  • placas de lasanha (200 g aprox.)
    12

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 943 mg
Proteína 16.6 g
Energia 2160.6 kJ / 516.4 kcal
Gordura 19.4 g
Fibra 6.3 g
Gordura saturada 2.4 g
Hidratos de carbono 71.4 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Vegan 10 Receitas
Portugal

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Strogonoff de cogumelos com batata-doce

4.2(239)

40min

Hambúrgueres de lentilhas da Sena

4.1(56)

2h 50min

Arroz de tofu e queques de maçã

5.0(1)

1h 40min

Quiche de pimentos, espinafres e queijos

4.7(115)

1h 15min

Risoto de limão e rosmaninho com ovo escalfado

4.4(64)

45min

Bolo do caco com manteiga de alho

4.7(110)

1h 20min

Arroz de cogumelos, espargos e brócolos

4.5(25)

45min

Sopa de favas e hortelã

4.7(6)

45min

Hambúrgueres de quinoa e ketchup de tomate-cereja amarelo

4.8(25)

2h

Cogumelos Portobello recheados

4.3(12)

45min

Salada fria de favas

4.7(19)

30min

Batata gratinada com parmesão e tomilho

4.4(5)

55min

 Mostrar tudo