Dispositivos e acessórios
Esta receita foi desenvolvida para uma combinação específica de dispositivo e acessório. Sem essa configuração necessária, não podemos garantir um resultado satisfatório.
Thermomix® TM7
Compatível
Thermomix® TM6
Compatível
Thermomix® TM5
Compatível
Salteado de couve e abóbora
Preparo 15min
Total 15min
4 doses
Ingredientes
-
azeite30 g
-
alho1 dente de
-
couve branca cortada em juliana300 g
-
abóbora-manteiga cortada em fatias finas300 g
-
molho de soja20 g
-
vinagre de arroz1 c. sopa de
-
sementes de abóbora1 c. sopa de
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 dose
Sódio
295 mg
Proteína
2.3 g
Energia
529.7 kJ /
126.6 kcal
Gordura
7.9 g
Fibra
3.5 g
Gordura saturada
1.1 g
Hidratos de carbono
13.8 g
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Outubro - Frutos e legumes do mês
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