Versões compatíveis
Frango com salada de feijão-branco e pesto de rúcula
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Frango
- 4 pernas de frango c/ pele
- 1 c. chá de sal
- 3 dentes de alho
- ½ c. chá de piripíri em flocos (opcional)
- ½ limão (raspa e sumo)
- 30 g azeite
- 5 g salsa
- 10 g coentros, só as folhas
- 10 g vinagre de vinho tinto
- 60 g chalota
Salada
- 30 g amêndoa em palitos
- 25 g queijo parmesão
- 100 g rúcula
- 1 dente de alho
- 1 pitada de sal
- 20 g sumo de limão
- 40 g azeite
- 800 g feijão-branco cozido, c/ líquido
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 2981 kJ / 712 kcal
- Proteína
- 55 g
- Hidratos de carbono
- 24 g
- Gordura
- 43 g
- Fibra
- 5.8 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Mostrar tudoAçorda de alheira e grelos
35 menit
Peru com molho de cogumelos
40min
Rojões com castanhas
2 Std. 40 Min
Bifinhos de frango recheados com queijo e espinafres
50min
Cuscuz com limão, frango e mel
25min
Cubinhos de frango salteados com cogumelos e molho tamari
35 menit
Frango com arroz à Bracarense
1h
Esparguete com frango
40min
Frango estufado com ervilhas e cerveja
45min
Vitela à americana
1h 20min
Rancho
2h 45min
Coelho estufado com esparguete
9 godz.