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Salade de courgette, tomate séchée et feta
Preparo 10min
Total 45min
4 portions
Ingredientes
-
500 g de courgettes en tronçons (3 cm)
-
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
50 g de tomates séchées
-
3 brins de persil frais, équeutés (5 g)
-
10 g d'huile d'olive
-
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
80 g de fromage de brebis type feta, coupé en cubes
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
250 mg
Proteína
6.3 g
Energia
556.8 kJ /
133.5 kcal
Gordura
7.8 g
Fibra
3 g
Gordura saturada
3.3 g
Hidratos de carbono
8.3 g
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Thermomix® et moi n°19
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