Crema de aguacate y coco

Crema de aguacate y coco

3.4 36 avaliações

Preparo 10min

Total 10min

6 raciones

Ingredientes

1 aguacate (pelado y sin hueso, aprox. 250 g)
75 g de coco rallado
1 yogur natural
1 diente de ajo
2 chiles verdes frescos

4 - 6 gotas de tabasco
½ cucharadita de comino molido
2 cucharadas de zumo de limón
1 cucharadita de sal
400 g de agua fría
200 g de cubitos de hielo
2 cucharadas de cilantro fresco picado

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Proteína 2 g

Energia 483 kJ / 115 kcal

Gordura 10.9 g

Fibra 2.5 g

Hidratos de carbono 2.3 g

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