Dispositivos e acessórios
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Thermomix® TM7
Compatível
Thermomix® TM6
Compatível
Thermomix® TM5
Compatível
Tabule de quinoa
Preparo 5min
Total 10min
4 porciones
Ingredientes
-
150 g de quinoa blanca
-
700 g de agua
-
1 ¾ cdita de sal fina o al gusto
-
150 g de perejil
-
20 g de hojas de menta frescas
-
200 g de jitomate en cuartos y sin semillas
-
50 g de jugo de limón recién exprimido
-
10 g de aceite de oliva
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porción
Sódio
1053.8 mg
Proteína
7.3 g
Energia
800.1 kJ /
191.2 kcal
Gordura
5.3 g
Fibra
5.4 g
Gordura saturada
0.7 g
Hidratos de carbono
30.5 g
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