Salade de rouget aux figues

Salade de rouget aux figues

3.8 4 avaliação

Preparo 15min

Total 50min

4 portions

Ingredientes

100 g de lardons fumés type allumette
7 figues fraîches (3 coupées en deux et 4 coupées en quatre)
1 oignon nouveau coupé en deux
5 brins de ciboulette fraîche ciselés
30 g de jus de citron fraîchement pressé
50 g d'huile d'olive
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
500 g d'eau
400 g de pommes de terre détaillées en cubes
8 filets de rouget
1 filet d'huile d'olive
salade verte

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 432.8 mg

Proteína 19 g

Energia 1728.5 kJ / 415 kcal

Gordura 24.3 g

Fibra 5 g

Gordura saturada 4.5 g

Hidratos de carbono 30.5 g

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França

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