Dispositivos e acessórios
Marmitako para dos
Preparo 15min
Total 30min
2 raciones
Ingredientes
-
15 g de aceite de oliva virgen extra
-
35 g de pimiento verde
-
50 g de cebolla
-
35 g de tomate triturado en conserva
-
1 diente de ajo
-
½ cucharadita de pulpa de pimiento choricero
-
300 g de patata en trozos (3 x 3 cm)
-
150 g de agua
-
1 pellizco de sal
-
100 - 120 g de atún fresco, en tacos (3 x 3 cm)100 - 120 g de bonito fresco en tacos (3 x 3 cm)
-
perejil fresco picado
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 ración
Proteína
17.6 g
Energia
1111 kJ /
266 kcal
Gordura
10.1 g
Fibra
3.5 g
Hidratos de carbono
26.1 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
¡Somos dos!
12 Receitas
Espanha
Espanha
¡Somos dos!
12 Receitas
México
México
Talvez você também goste...
Mostrar tudoTacos perrones
30min.
Rollitos de salmón ahumado con vinagreta para dos
10min.
Ensalada estilo Thai con aderezo de cacahuate
30min.
Rissois de langostinos - Portugal
1hod. 10min.
Fajitas de camarones con guacamole de yogur y brotes
25min.
Bastones de merluza
30min.
Crema de escalivada con guarnición de bacalao confitado
2hod. 30min.
Ensalada mixta con langostinos al ajillo
15min.
Salmón en papillote con puerros a la crema (MEATER)
1hod.
Salmón en costra de almendras con tagliatelle de espárragos
35min.
Salmón con hongos y puré de papa
45min.
Salmón con brócoli y salsa de mostaza
40min.