Arroz com almôndegas de atum

Arroz com almôndegas de atum

3.8 62 avaliações

Preparo 15min

Total 50min

4 doses

Ingredientes

Almôndegas

sobras de pão
20 g
cebola
50 g
ovo
1
atum em lata escorrido
450 g
sal
1 pitada de
orégãos
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
Azeite q.b.

Molho e arroz

cebola
100 g
dente de alho
1
azeite
30 g
tomate cortado em pedaços
400 g
vinho branco
30 g
água
600 g
sal
1 ½ c. chá de
arroz agulha
350 g
Coentros picados q.b. p/ polvilhar

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 1436.9 mg

Proteína 42.4 g

Energia 2844.9 kJ / 680 kcal

Gordura 18.8 g

Fibra 3.3 g

Gordura saturada 3.3 g

Hidratos de carbono 80.6 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

2 em 1 11 Receitas
Portugal

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Soufflé de peixe

1 h

Pota à americana

40 min

Empadão de atum

1 h 10 min

Embrulhos de salmão e espinafres com arroz de cenoura

1 h 20 min

Peixe no forno com camarão, legumes e arroz basmati

1 h

Lombos de pescada no forno em cama de couve

50 min

Lombos de pescada com migas de nabiça e feijão-frade

30 min

Caril de peixe e camarão

20 min

Fricassé de pescada

1 h 10 min

Salmão com arroz de coentros

25 min

Torta de atum e cogumelos com molho de tomate

1 h

Salmão a vapor com couve e alho-francês

45 min

Mostrar tudo