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Wirsing italienisch mit Bandnudeln
Preparo 20min
Total 50min
4 Portionen
Ingredientes
-
Zwiebel halbiert1
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Knoblauchzehe1
-
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft60 g
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Öl von den Tomaten20 g
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Wasser1000 g
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1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemachtGemüsebrühe (für 0,5 l)1 Würfel
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rote Paprika (ca. 170 g), gewürfelt1
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Wirsing in feinen Streifen (1 x 5 cm)450 g
-
Bandnudeln mit 8 Minuten Garzeit250 g
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Schmand100 g
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Kräuterschmelzkäse50 g
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Muskat3 Prisen
-
Salz½ TL
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Pfeffer¼ TL
-
Senf (opcional)1 TL
-
Mehl (10 g)1 EL
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 Portion
Proteína
16 g
Energia
1846 kJ /
442 kcal
Gordura
15 g
Fibra
10.1 g
Hidratos de carbono
58 g
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