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Empadão surpresa de bacalhau
Preparo 10min
Total 1h 5min
4 doses
Ingredientes
-
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos (1-2 cm)1000 g
-
sal mais q.b. p/ temperar1 c. chá de
-
leite350 g
-
manteiga30 g
-
noz-moscada1 pitada de
-
cebola cortada em pedaços200 g
-
dentes de alho2
-
azeite1 fio de
-
bacalhau demolhado e desfiado500 g
-
miolo de camarão250 g
-
Pimenta q.b.
-
natas200 g
-
Pão ralado q.b. p/ polvilhar
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 dose
Proteína
47 g
Energia
3056 kJ /
731 kcal
Gordura
34 g
Fibra
5 g
Hidratos de carbono
50 g
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Joana Roque
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