Sopa de legumes

Sopa de legumes

4.2 203 avaliações

Preparo 10min

Total 35min

6 doses

Ingredientes

cenouras pequenas cortadas ao meio
2
curgete cortada em pedaços
1
couve coração cortada em pedaços
½
água
1000 g
batata pequena cortada em pedaços
1
cebolas cortadas em quartos
3
alho
1 dente de
azeite
30 g
caldo de carne caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de carne
feijão-encarnado cozido e escorrido (1 lata pequena)
400 g
Sal q.b. p/ temperar

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 306 mg

Proteína 5.7 g

Energia 715.6 kJ / 171 kcal

Gordura 5.6 g

Fibra 5.7 g

Gordura saturada 0.8 g

Hidratos de carbono 25.6 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Regresso à rotina 9 Receitas
Portugal

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Sopa de feijão frade com coentros

30 min

Sopa de entulho

1 h 30 min

Sopa rica de legumes

1 h

Sopa de cenoura e canónigos

35 min

Creme de coentros sem batata

30 min

Sopa de peixe e legumes

40 min

Sopa proteica de lentilhas e feijão-preto

40 min

Sopa de tomate com manjericão

35 min

Sopa de couve e batata

50 min

Sopa marroquina de cenoura

40 min

Creme de abóbora com ravioli

35 min

Sopa de salmão

55 min

Mostrar tudo