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Creme da rama do alho-francês
Preparo 5min
Total 40min
6 doses
Ingredientes
-
alho-francês só a rama verde-escura cortada em juliana70 g
-
azeite60 g
-
alho-francês cortado em pedaços pequenos600 g
-
390 g chuchu, s/ casca, cortada em pedaçoscurgete s/ casca, cortada em pedaços390 g
-
bebida de amêndoa650 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
noz-moscada1 pitada de
-
Sementes variadas tostadas q.b. p/ guarnecer
-
Azeite de trufa q.b. p/ guarnecer
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 dose
Sódio
492.2 mg
Proteína
3.1 g
Energia
769.9 kJ /
184 kcal
Gordura
11.7 g
Fibra
3.3 g
Gordura saturada
1.9 g
Hidratos de carbono
19.2 g
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