Pastéis de peixe com arroz de cenoura e coentros

Pastéis de peixe com arroz de cenoura e coentros

4.4 34 avaliações

Preparo 30min

Total 1h 30min

4 doses

Ingredientes

Pastéis

sobras de pão
150 g
coentros
10 g
queijo da Ilha cortado em pedaços
10 g
alho
2 dentes de
água
500 g
batata de casca vermelha (p/ fritar), descascada e cortada em pedaços
500 g
lombos de pescada
400 g
ovos
2
Sal q.b. p/ temperar
Pimenta q.b. p/ temperar
Noz-moscada q.b. p/ temperar
Óleo q.b. p/ fritar

Arroz

alho
2 dentes de
cenoura cortada em pedaços
150 g
coentros
10 g
azeite
30 g
água
800 g
sal
2 c. chá de
arroz agulha
300 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 1514.7 mg

Proteína 35.2 g

Energia 2986.8 kJ / 713.9 kcal

Gordura 14 g

Fibra 8.7 g

Gordura saturada 2.8 g

Hidratos de carbono 111.7 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Marmitas 13 Receitas
Portugal

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Amêijoas à bulhão pato

30min

Salmão com molho de alho-francês e batata

50min

Puré de grão com filetes de linguado

24h

Bacalhau de forno

1h

Salada de polvo

1h 30min

Bobó de camarão

45min

Estufado de porco e marisco

1h 10min

Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja

30min

Hambúrgueres de sardinha

45min

Choco frito com maionese de alho e coentros

2h 40min

2 purés de peixe - introdução da couve, da beringela, do grão e dos cogumelos

40min

Fricassé de camarão-tigre

35min

Mostrar tudo