Mediterranes Reisgericht

Mediterranes Reisgericht

2.2 126 avaliações

Preparo 20min

Total 1h

6 Portionen

Ingredientes

Petersilie ohne Stiele
½ Bund
Knoblauchzehen
6
gelbe Paprika in Stücken
100 g
rote Paprika in Stücken
100 g
Tomaten frisch, geviertelt oder stückige Tomaten aus der Dose
200 g
Salz
1 ½ TL
Cayenne-Pfeffer, gemahlen
½ TL
natives Olivenöl
60 g
Safran (als Fäden oder gemahlen)
1 Prise
Orangensaft
50 g
Zitronensaft
30 g
Wasser
900 g
Vollkornreis
350 g
Dicke Bohnen frisch oder TK, aufgetaut
200 g
grüne Bohnen in Stücken (3 cm)
200 g
Kürbisfleisch z.B. Hokkaido, in mundgerechten Stücken
200 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Proteína 9 g

Energia 1536 kJ / 367 kcal

Gordura 12 g

Fibra 5.4 g

Hidratos de carbono 55 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Wertvoll geniessen 82 Receitas
Áustria

Wertvoll geniessen 82 Receitas
Alemanha

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Brokkoli-Pizzen

40 Min

Haferflockenschnitzel mit Eisbergsalat

55 Min

Gnocchi mit Salbeibutter

2 Std.

Reis mit Kürbisletscho

40 Min

Rahmgemüse mit Kartoffeln

55 Min

Überbackene Spinat-Palatschinken

1 Std. 30 Min

Rotkrautsalat mit knusprigem Feta und Kräuterpesto

40 Min

Dal Tadka

30 Min

Gemüse-Bulgur-Chili

30 Min

Vegane Bolognese

50 Min

Grünkohlrisotto

40 Min

Curry von Wurzelgemüsen

1 Std.

Mostrar tudo