Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Mediterranes Reisgericht

Mediterranes Reisgericht
2.3 123 avaliações
Preparo 20min
Total 1h
6 Portionen
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • Petersilie ohne Stiele
    ½ Bund
  • Knoblauchzehen
    6
  • gelbe Paprika in Stücken
    100 g
  • rote Paprika in Stücken
    100 g
  • Tomaten frisch, geviertelt oder stückige Tomaten aus der Dose
    200 g
  • Salz
    1 ½ TL
  • Cayenne-Pfeffer, gemahlen
    ½ TL
  • natives Olivenöl
    60 g
  • Safran (als Fäden oder gemahlen)
    1 Prise
  • Orangensaft
    50 g
  • Zitronensaft
    30 g
  • Wasser
    900 g
  • Vollkornreis
    350 g
  • Dicke Bohnen frisch oder TK, aufgetaut
    200 g
  • grüne Bohnen in Stücken (3 cm)
    200 g
  • Kürbisfleisch z.B. Hokkaido, in mundgerechten Stücken
    200 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Proteína 9 g
Energia 1536 kJ / 367 kcal
Gordura 12 g
Fibra 5.4 g
Hidratos de carbono 55 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Wertvoll geniessen 82 Receitas
Alemanha
Wertvoll geniessen 82 Receitas
Áustria

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Crespelle

4.6(214)

1h 30min

Erbsensuppe mit Nockerl

4.7(134)

50min

Frühlingstarte

4.2(41)

1h 40min

Ratatouille Bowl und Süßkartoffel-Pommes

4.4(106)

1h

Bohneneintopf "bretonische Art"

4.5(600)

35min

Gemüse-Chili

4.3(543)

35min

Knusperspargel im Kräutermantel

4.4(97)

40min

Kokos-Milchreis mit Mango

4.2(716)

55min

Seewinkler Gemüselasagne

4.2(46)

2h 20min

Zucchinipuffer mit Avocadocreme und Joghurtdip

4.1(274)

50min

Tagliatelle mit Bohnenpesto

4.2(118)

35min

Süßkartoffel-Curry

4.2(170)

40min

 Mostrar tudo