Salade asiatique de brocoli et chou romanesco

Salade asiatique de brocoli et chou romanesco

4.5 43 avaliações

Preparo 15min

Total 30min

4 portions

Ingredientes

70 g de cacahuètes grillées à sec, salées
½ bouquet de coriandre fraîche
½ bouquet de basilic thaï frais
10 brins de ciboulette fraîche ciselés
500 g d'eau
300 g de brocoli, détaillé en bouquets
300 g de chou romanesco, détaillé en bouquets
10 g de sauce de poisson (nuoc-mâm)
1 c. à café de sucre en poudre
10 g de sauce de soja
40 g d'huile de sésame
15 g de vinaigre de riz
25 g de mirin
½ petit piment rouge frais épépiné

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 9.8 g

Energia 1081.8 kJ / 260.5 kcal

Gordura 19.5 g

Fibra 6 g

Hidratos de carbono 9.5 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Légumes & Co 65 Receitas
França

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Tomates farcies au thon

35 min

Taco Bowl à la dinde

1 godz.

Salade de sarrasin

25 min

Saucisse de morteau briochée

5 godz. 25 min

Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu

25 min

Courgettes farcies aux herbes de Provence

1 godz. 10 min

Focaccia aux abricots

4 godz.

Poke bowl

30 min

Crumble de tomates

50 min

Taboulé libanais à la semoule de petit épeautre

3 godz. 10 min

Salade de haricots, tomates et thon, vinaigrette au pesto

55 min

Salade de lentilles beluga

35 min

Mostrar tudo