Filetes de perca em cesto de alface com molho de feta e limão

Filetes de perca em cesto de alface com molho de feta e limão

3.0 4 avaliações

Preparo 15min

Total 35min

4 doses

Ingredientes

Filetes de perca em cesto de alface

filetes de perca (4 aprox.)
400 g
molho de peixe
2 c. sopa de
óleo de sésamo
1 c. sopa de
aneto só as folhas
20 g
alface iceberg
4 folhas de
pepino cortado em rodelas (0,5 cm aprox. de espessura)
150 g
azeite
2 c. chá de
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
água
1500 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
arroz
200 g

Molho de queijo feta e limão

queijo feta
150 g
natas azedas
100 g
sumo de limão
2 c. sopa de
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 dose

Proteína 31 g

Energia 1846 kJ / 440 kcal

Gordura 16 g

Fibra 0 g

Hidratos de carbono 43 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

RECEITAS A VAPOR 13 Receitas
Portugal

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Soufflé de peixe

1 Std.

Pota à americana

40 Min

Empadão de atum

1 Std. 10 Min

Embrulhos de salmão e espinafres com arroz de cenoura

1 Std. 20 Min

Peixe no forno com camarão, legumes e arroz basmati

1 Std.

Lombos de pescada no forno em cama de couve

50 Min

Lombos de pescada com migas de nabiça e feijão-frade

30 Min

Caril de peixe e camarão

20 Min

Fricassé de pescada

1 Std. 10 Min

Salmão com arroz de coentros

25 Min

Torta de atum e cogumelos com molho de tomate

1 Std.

Salmão a vapor com couve e alho-francês

45 Min

Mostrar tudo