Polvo da consoada

Polvo da consoada

5.0 11 avaliações

Preparo 15min

Total 1h 20min

6 doses

Ingredientes

batata nova c/ casca
1000 g
polvo cortado em pedaços grandes (1200 g aprox.)
1
água
100 g
cebola só a casca
1
couve-portuguesa cortada em tiras
300 g
dentes de alho
5
coentros
20 g
azeite
200 g
Sal q.b.
pimenta
1 pitada de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 603.8 mg

Proteína 40.3 g

Energia 2784.9 kJ / 665.6 kcal

Gordura 36.5 g

Fibra 7.7 g

Gordura saturada 5.1 g

Hidratos de carbono 45.6 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Dezembro com a Bimby® 49 Receitas
Portugal

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Empada Galega

35 dk

Lombo de salmão em papelote com puré de batata com espinafres

40 dk

Amêijoas à Bulhão Pato

2sa 40 dk

Salteado de mexilhões e amêijoas

40 dk

Bacalhau com crosta de broa e morcela, esmagada de batata-doce e grelos e chutney de marmelo da Cátia Domingues

9sa

Moqueca de camarão

1sa

Bacalhau gratinado com camarão

50 dk

Sushi rápido com molho teriyaki

1sa 25 dk

Arroz tipo paella

45 dk

Salmão com crosta de amêndoa e puré de ervilhas e espinafres

50 dk

Focaccia recheada

3sa

Bacalhau no forno com esparregado de brócolos

1sa 35 dk

Mostrar tudo