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Crema marmoleada de garbanzos y espinacas

Crema marmoleada de garbanzos y espinacas
4.1 7 avaliações
Preparo 10min
Total 40min
8 raciones
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Ingredientes

  • 100 g de garbanzos secos
  • 1000 g de agua
  • 1 cucharadita de sal
  • 50 g de aceite de oliva
  • 250 g de zanahorias cortadas en trozos
  • 300 g de hojas frescas de espinaca

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Proteína 4 g
Energia 531 kJ / 127 kcal
Gordura 7 g
Hidratos de carbono 12 g

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