Crema marmoleada de garbanzos y espinacas

Crema marmoleada de garbanzos y espinacas

4.1 7 avaliações

Preparo 10min

Total 40min

8 raciones

Ingredientes

100 g de garbanzos secos
1000 g de agua
1 cucharadita de sal
50 g de aceite de oliva
250 g de zanahorias cortadas en trozos
300 g de hojas frescas de espinaca

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Proteína 4 g

Energia 531 kJ / 127 kcal

Gordura 7 g

Hidratos de carbono 12 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Fanático de la sopa 10 Receitas
Internacional

Invierno sopas y cremas 7 Receitas
Internacional

La Magia de Thermomix® 70 Receitas
Internacional

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Gazpacho de fresas con queso de cabra

5 min

Crema de judías blancas y verduras

30 min

Sopa de lentejas marroquí

No ratings

Menestrón de temporada

No ratings

Boloñesa de lentejas

No ratings

Sopa de pollo y limón asado

No ratings

Crema de papa

No ratings

Potaje de lentejas

20 min

Sopa de porotos pallares

No ratings

Sopa vegana de setas

No ratings

Ravioli con carne en caldo

No ratings

Salmorejo

10 min

Mostrar tudo