Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 100 g de cebolla en trozos
- 3 - 4 dientes de ajo
- 50 g de aceite de oliva
- 100 g de vino blanco
- 1 cucharada de pan rallado
- 800 - 900 g de chipirones troceados congelados (previamente descongelados y escurridos)
-
1
guindilla roja seca sin pedúnculo ni semillas
(opcional)
ou 1 pimienta de Cayena seca entera (opcional) - 2 cucharadas de perejil fresco picado (y un poco más para espolvorear)
- Nutrição
- por 1 ración
- Energia
- 1226.5 kJ / 293.5 kcal
- Proteína
- 30.9 g
- Hidratos de carbono
- 8.2 g
- Gordura
- 15.2 g
- Fibra
- 0.6 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Mostrar tudoCaballa con pisto de calabacín
30 Min
Guiso de pez espada con patatas.
35 Min
Salmón al horno con cintas de calabacín
Nenhuma avaliação
Salmonetes con pisto de verduras
45 Min
Bacalao con mayonesa de ajo al caramelo
50 Min
Merluza con patatas
40 Min
Lomos de pescado y guisantes con jamón al pimentón
25 Min
Merluza al curry con arroz y brócoli
45 Min
Merluza con patatas y salsa de tomate para dos
35 Min
Salmón con cuscús, verduras y salsa de cúrcuma
50 Min
Garbanzos thai con gambas, leche de coco y lemon grass
25 Min
Lubina al vapor con brócoli y vinagreta de encurtidos
25 Min