Dispositivos e acessórios
Chipirones a la marinera
Preparo 15min
Total 25min
4 raciones
Ingredientes
-
100 g de cebolla en trozos
-
3 - 4 dientes de ajo
-
50 g de aceite de oliva
-
100 g de vino blanco
-
1 cucharada de pan rallado
-
800 - 900 g de chipirones troceados congelados (previamente descongelados y escurridos)
-
1 pimienta de Cayena seca entera1 guindilla roja seca (opcional) sin pedúnculo ni semillas
-
2 cucharadas perejil fresco picado (y un poco más para espolvorear)
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 ración
Proteína
30.9 g
Energia
1226.5 kJ /
293.5 kcal
Gordura
15.2 g
Fibra
0.6 g
Hidratos de carbono
8.2 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
En 30 minutos
81 Receitas
Espanha
Espanha
Talvez você também goste...
Mostrar tudoCalamares rellenos
2h
Ceviche de bacalao
20min
Ceviche de salmón
10min
Sancocho canario con pella de gofio
45min
Bacalao con salsa de piñones
1h 50min
Gratén de lubina, brócoli y lactonesa
35min
Brandada de bacalao, pan rústico y aceite de perejil
1h 10min
Fabas con almejas en cocción lenta
20h
Merluza al horno con pimientos caramelizados
45min
Tortitas de patatas con crema de hierbas y salmón ahumado
45min
Poke de bulgur con judías rojas y atún (Cocción de arroz)
45min
Mejillones al limón
30min