Dispositivos e acessórios
Esta receita foi desenvolvida para uma combinação específica de dispositivo e acessório. Sem essa configuração necessária, não podemos garantir um resultado satisfatório.
Thermomix® TM7
Compatível
Thermomix® TM6
Compatível
Thermomix® TM5
Compatível
Thermomix® TM31
Compatível
Pescada com legumes ao vapor
Preparo 10min
Total 50min
4 doses
Ingredientes
-
azeite60 g
-
salsa10 g
-
gengibre5 g
-
dente de alho1
-
limão (raspa e sumo)1
-
posta de pescada600 g
-
couve chinesa cortada em pedaços grandes150 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
molho de soja5 g
-
água1000 g
-
batatinha nova cortada em quartos500 g
-
feijão-verde descongelado cortado em juliana300 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 dose
Proteína
34 g
Energia
1960 kJ /
469 kcal
Gordura
23 g
Fibra
6 g
Hidratos de carbono
26 g
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Revista Fevereiro 2018
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Portugal
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