Dispositivos e acessórios
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Thermomix® TM7
Compatível
Thermomix® TM6
Compatível
Thermomix® TM5
Compatível
Ensalada de betabel, pera y queso azul
Preparo 20min
Total 1h
6 porciones
Ingredientes
-
15 g de mantequilla sin sal
-
50 g de nueces
-
½ naranja (opcional) solamente la cáscara sin la parte blanca
-
30 g de aceite de oliva extra virgen
-
1 cda de miel de abeja
-
1 cda de vinagre de manzana
-
800 g de agua
-
800 g de betabeles frescos, pelados y cortados en cubos (2 cm)
-
200 g de ejotes frescos, sin tallos y cortados por la mitad
-
120 g de arúgula
-
100 - 200 g de queso azul en trozos
-
1 pera cortada en rebanadas delgadas
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porciones
Proteína
17 g
Energia
2237 kJ /
533 kcal
Gordura
39 g
Fibra
15 g
Hidratos de carbono
25 g
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