Dispositivos e acessórios
Esta receita foi desenvolvida para uma combinação específica de dispositivo e acessório. Sem essa configuração necessária, não podemos garantir um resultado satisfatório.
Thermomix® TM6
Compatível
Thermomix® TM5
Compatível
Thermomix® TM31
Compatível
Esparguete de açafrão com peixe
Preparo 10min
Total 50min
6 doses
Ingredientes
-
cebola100 g
-
alho-francês cortado em pedaços50 g
-
açafrão-da-índia1 - 1 ½ c. chá de
-
azeite mais q.b. p/ temperar35 g
-
água1200 g
-
filetes de pescada500 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
esparguete350 g
-
iogurte natural120 g
-
coentros só as folhas10 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 dose
Sódio
650.3 mg
Proteína
23.7 g
Energia
1530.3 kJ /
365.8 kcal
Gordura
8.2 g
Fibra
3 g
Gordura saturada
1.5 g
Hidratos de carbono
48.3 g
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Revista Dezembro 2017
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Portugal
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