Veggi-Bohnen-Burger

Veggi-Bohnen-Burger

4.0 177 avaliações

Preparo 40min

Total 1h 10min

10 Stück

Ingredientes

Haferflocken
50 g
Sonnenblumenkerne
30 g
Leinsamen
30 g
rote Zwiebel (ca. 40 g)
½
Knoblauchzehen halbiert
2
Paprika in Stücken
80 g
Karotten in Stücken
60 g
Kidneybohnen, aus der Dose oder vorgegart, abgetropft
500 g
Zimt, gemahlen nach Geschmack
½ - 1 TL
Kreuzkümmel, gemahlen
1 TL
Koriander, gemahlen
1 TL
Cayennepfeffer
½ TL
Salz
2 TL
Pfeffer, frisch gemahlen
¼ TL
Paprikapulver, edelsüß
1 TL
Majoran, getrocknet
1 ½ TL
Gurke
½
Fleischparadeiser
1
Schnittlauch, frisch
¼ Bund
Sauerrahm
200 g
Tomatenmark
20 g
Worcestersauce
1 TL
Rapsöl zum Einfetten

Butterschmalz, zum Einfetten
Burger Buns (siehe Tipp)
10
grüner Salat
50 g
50 g Vogerlsalat

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Stück

Proteína 15 g

Energia 1781 kJ / 425 kcal

Gordura 17 g

Fibra 10 g

Hidratos de carbono 53 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

GRILLEN 10 Receitas
Áustria

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Mangoldspätzle mit geschmorten Paradeisern

40min

Crespelle

1h 30min

Fleischlose faschierte Laberl

1h 10min

Orientalischer Linseneintopf

35min

Mediterranes Gemüse-Crumble

30min

Ravioli mit vegetarischer Füllung

1h

Vegane Spinat-Cashew-Cannelloni

1h 40min

Erbsensuppe mit Nockerl

50min

Mediterraner Spargel mit Sellerie-Hummus und Oliven-Petersilien-Gremolata

1h 15min

Reisbratlinge mit Apfel-Radieschen-Quark

2h

Gefüllte Paprika mit Grünkernchili

1h

Grüner Spargel mit Pilzen (芦笋炒蘑菇)

20min

Mostrar tudo