Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Salade de sucrine et crudités, vinaigrette au yaourt

Salade de sucrine et crudités, vinaigrette au yaourt
4.3 87 avaliações
Preparo 10min
Total 15min
8 portions
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

La vinaigrette au yaourt
  • 125 g de yaourt nature
  • 1 c. à soupe de moutarde
  • 2 c. à soupe de jus de citron
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • 2 c. à soupe d'huile de colza
  • ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 2 pincées de cumin en poudre à ajuster en fonction des goûts
Les crudités et la salade
  • 250 g de carottes coupées en tronçons
  • 250 g de courgettes coupées en tronçons
  • 150 g d'emmental ou autre fromage à pâte pressée, coupé en morceaux
  • 500 g de sucrine effeuillée
  • 1000 g d'eau
  • 100 g de tomates cerise coupées en deux

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 7.5 g
Energia 759.1 kJ / 183.2 kcal
Gordura 14.4 g
Fibra 2.2 g
Hidratos de carbono 4.6 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Saveurs et petits prix 65 Receitas
França

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Cassolette de saint-jacques et crevettes

4.4(433)

40min

Baos au poulet et curry

4.6(90)

4h 40min

Œufs cocotte à l'estragon, bacon et noisettes

4.0(139)

25min

Salade de quinoa aux herbes et à la feta

4.7(157)

35min

Bun cha de boulettes de porc, nouilles de riz complètes

4.5(10)

1h 5min

Galettes de quinoa aux légumes râpés

4.0(82)

1h 5min

Salade de riz, petits pois et radis

4.2(67)

35min

Coquille Saint-Jacques gratinée

4.6(337)

45min

Saucisse de morteau briochée

4.3(39)

5h 25min

Salade de quinoa aux légumes croquants

4.2(196)

30min

Empanadas au thon, tomates et poivron

5.0(1)

3h 15min

Briouates à la viande

4.6(48)

50min

 Mostrar tudo