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Hambúrguer de bacalhau

Hambúrguer de bacalhau
4.3 34 avaliações
Preparo 5min
Total 20min
6 doses
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Ingredientes

  • flocos de aveia
    80 g
  • cebola
    100 g
  • mistura de ervas aromáticas frescas (salsa e coentros)
    15 g
  • bacalhau demolhado e desfiado bem espremido
    600 g
  • ovo
    1
  • mostarda
    25 g
  • pimenta
    1 pitada de
  • Azeite q.b. p/ untar

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Proteína 21 g
Energia 577 kJ / 142 kcal
Gordura 2 g
Fibra 7 g
Hidratos de carbono 9 g

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