Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Cheese Omelette with Spinach and Tomatoes

Cheese Omelette with Spinach and Tomatoes
4.5 100 avaliações
Preparo 20min
Total 30min
1 portion
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • Emmental cheese cut in pieces
    40 g
  • large egg
    1
  • fine sea salt
    2 pinches
  • ground black pepper
    2 pinches
  • plain flour
    20 g
  • milk
    40 g
  • shallot halved
    1
  • unsalted butter
    15 g
  • fresh baby spinach
    100 g
  • ground nutmeg (opcional)
    1 pinch
  • tomatoes quartered
    100 g
    100 g cherry tomatoes, halved

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 26 g
Energia 2175 kJ / 520 kcal
Gordura 36 g
Fibra 4.3 g
Hidratos de carbono 22 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Dinner For One 11 Receitas
Reino Unido e Irlanda

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Vegetable Consommé with Gnocchi

4.0(3)

30 min

Vegan Paella with Smoked Tofu

4.0(210)

25 min

Sweet and Sour Tofu with Un-fried Rice

4.6(95)

2 h 5 min

Aubergine, Coconut and Peanut Curry

4.2(504)

25 min

Baby-friendly Potato, Spinach and Pea Curry with Chapatis

4.2(26)

1 h 25 min

Chana Masala

4.1(176)

45 min

Pasta with Fennel and Tomato Sauce

4.6(58)

45 min

Chilli and Peanut Noodles with Tofu and Chilli Garlic Oil

4.1(195)

30 min

Mini Falafel with Beetroot Houmous

4.2(55)

20 min

Black Bean Quesadillas with Guacamole

4.7(514)

25 min

Three Cheese Conchiglioni with Tomato Sauce - Conchiglioni ai tre formaggi e salsa al pomodoro

4.7(368)

1 h 30 min

Marinaded Tofu with a Tomato and Aubergine Sauce

4.0(116)

50 min

 Mostrar tudo