Pescada no forno

Pescada no forno

3.1 8 avaliação

Preparo 5min

Total 50min

6 doses

Ingredientes

Azeite q.b. p/ untar
sal
3 c. chá de
pimenta
2 pitadas de
lombos de pescada cortados em pedaços
1800 g
limão (raspa e sumo)
1
água
800 g
espinha de pescada (300 g aprox.)
1
salsa
10 g
talo de aipo
100 g
alho-francês só a parte mais escura, cortada em pedaços
100 g
coentros
15 g
farinha
60 g
manteiga
30 g
noz-moscada
1 pitada de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 1370.4 mg

Proteína 62.2 g

Energia 1568.4 kJ / 374.9 kcal

Gordura 7.1 g

Fibra 2.3 g

Gordura saturada 3 g

Hidratos de carbono 13.3 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Família Matos 19 Receitas
Portugal

Revista Outubro 2017 25 Receitas
Portugal

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Bacalhau à Zé do Pipo

1h

Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja

30min

Dourada ao vapor com salada de batata

35min

Massa com conserva de sardinha e pão ralado

30min

Wraps de pepino e salmão fumado

45min

Lombo de salmão em papelote com puré de batata com espinafres

40min

Pregado e texturas de couve-flor

Nenhuma avaliação

Sopa de peixe alentejana

40min

Estufado de peixe com camarão e ameijoas

40min

Soufflé de peixe

1h 10min

Robalos com feijão-verde

30min

Polvo guisado

55min

Mostrar tudo