Timbales de brócoli

Timbales de brócoli

4.1 27 avaliações

Preparo 10min

Total 45min

8 raciones

Ingredientes

750 g de agua
400 g de ramilletes de brócoli
4 huevos
150 g de nata (mínimo 30% de grasa)
1 cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida
1 pellizco de nuez moscada molida

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Sódio 495.7 mg

Proteína 4.9 g

Energia 473 kJ / 113 kcal

Gordura 9.4 g

Fibra 0 g

Gordura saturada 5.1 g

Hidratos de carbono 3.3 g

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Também apresentado em

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Espanha

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