Muffins de salmão e curgete

Muffins de salmão e curgete

4.3 7 avaliações

Preparo 10min

Total 30min

12 unidades

Ingredientes

queijo parmesão
40 g
leite
150 g
amido de milho
75 g
farinha tipo 55 mais q.b. p/ polvilhar
75 g
fermento p/ bolos
1 c. chá de
ovos
3
óleo
80 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
Manteiga q.b. p/ untar
dente de alho
1
curgete cortada em pedaços
100 g
azeite
25 g
sementes variadas (sésamo, girassol, abóbora)
40 g
queijo mozarela curado cortado em pedaços
80 g
tomate seco, em óleo escorrido
50 g
salmão fumado cortado em pedaços
100 g

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 unidade

Proteína 9 g

Energia 971 kJ / 232 kcal

Gordura 16 g

Fibra 1 g

Hidratos de carbono 13 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Revista Setembro 2017 32 Receitas
Portugal

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Rolo de bacalhau com broa

50 Min

Empadão de atum

1 Std. 10 Min

Bacalhau de forno

1 Std.

Migas de broa com bacalhau

30 Min

Arroz de peixe com espinafres e limão

30 Min

Espetadas de peixe com legumes a vapor e molho de pepino

45 Min

Salmão com molho de alho-francês e batata

50 Min

Raia com molho de pitau

45 Min

Tortilha de atum no forno

1 Std. 30 Min

Pota à americana

40 Min

Bacalhau no forno com esparregado de brócolos

1 Std. 35 Min

Bola de bacalhau de Lamego

1 Std. 20 Min

Mostrar tudo