Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 400 g d'eau
- 2 œufs entiers, non écalés, froids
- 100 g de petits pois frais, écossés
- 100 g de haricots verts frais, équeutés et coupés en dés
- 120 g de carotte, coupée en dés
- 100 g de pomme de terre à chair ferme, coupée en dés
- 50 g de thon en boîte au naturel, égoutté
- 3 c. à soupe de mayonnaise
- quelques olives noires, pour la finition (opcional)
-
2
brins de coriandre fraîche, pour la finition
ou 2 brins de ciboulette fraîche, pour la finition
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 775.1 kJ / 185.3 kcal
- Proteína
- 8.2 g
- Hidratos de carbono
- 13.4 g
- Gordura
- 11.4 g
- Gordura saturada
- 2 g
- Fibra
- 3.8 g
- Sódio
- 160 mg
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