Dispositivos e acessórios
Vegetarian chilli
Preparo 25min
Total 1h 5min
6 portions
Ingredientes
-
200 g brown onion, cut into halvesred onion cut into halves200 g
-
garlic cloves20 g
-
fresh red chilli deseeded, if preferred, adjust to taste1
-
olive oil10 g
-
750 g canned whole tomatoestomatoes cut into pieces750 g
-
mixed capsicum (e.g. red and green), cut into thin strips (approx. 2 cm long)200 g
-
salt1 - 1 ½ tsp
-
canned sweet corn kernels rinsed and drained150 g
-
canned kidney beans rinsed and drained (approx. 800 g before draining)500 g
-
6 vegetarian sausages, of your choicevegetarian soy and mushroom sausages (450-600 g)6
-
3 - 4 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves onlyfresh coriander leaves only3 - 4 sprigs
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
24 g
Energia
1745 kJ /
418 kcal
Gordura
21 g
Fibra
13.3 g
Hidratos de carbono
27 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Fabulous Flavour on Every Level
72 Receitas
Austrália e Nova Zelândia
Austrália e Nova Zelândia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoTempeh bolognaise
30 Min
Asparagus risotto
40 Min
Pasta with fennel and tomato sauce
40 Min
Cauliflower tacos with chipotle sauce
3 Std. 45 Min
Amritsari dal
26 Std.
Zucchini, corn and ricotta pancakes
1 Std. 5 Min
Nachos with beans and cashew sour cream
50 Min
Nourish bowl (Diabetes)
55 Min
Honey soy tofu with steamed rice
40 Min
Yellow curry with mushroom and cauliflower (Dandelion restaurant)
55 Min
Crunchy salad with green goddess dressing (Diabetes)
20 Min
Honey ginger tofu with greens
2 Std. 25 Min