Salade fraîcheur concombre, courgette et menthe

Salade fraîcheur concombre, courgette et menthe

4.3 413 avaliações

Preparo 5min

Total 10min

4 portions

Ingredientes

30 g d'échalote
menthe fraîche pour la finition
5 feuilles de basilic frais
2 brins de persil frais
300 g de courgettes coupées en tronçons (2 cm)
400 g de concombre épluché et coupé en tronçons (2 cm)
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
2 c. à soupe d'huile d'olive
4 c. à soupe de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
1 c. à café de moutarde

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 2.8 g

Energia 884.8 kJ / 213.5 kcal

Gordura 18.8 g

Fibra 2 g

Hidratos de carbono 7 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Autour du concombre 10 Receitas
França

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Cassolette de saint-jacques et crevettes

40 Min

Baos au poulet et curry

4 Std. 40 Min

Œufs cocotte à l'estragon, bacon et noisettes

25 Min

Salade de quinoa aux herbes et à la feta

35 Min

Bun cha de boulettes de porc, nouilles de riz complètes

1 Std. 5 Min

Galettes de quinoa aux légumes râpés

1 Std. 5 Min

Salade de riz, petits pois et radis

35 Min

Coquille Saint-Jacques gratinée

45 Min

Saucisse de morteau briochée

5 Std. 25 Min

Salade de quinoa aux légumes croquants

30 Min

Empanadas au thon, tomates et poivron

3 Std. 15 Min

Briouates à la viande

50 Min

Mostrar tudo