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Grüne Nudeln mit Linsen-Curry
Preparo 10min
Total 20min
4 Portionen
Ingredientes
-
Nudeln grün, z.B. Bandnudeln300 g
-
Knoblauchzehen2
-
säuerlicher Apfel (ca. 150 g), geviertelt1
-
Ingwer, frisch haselnussgroß, in dünnen Scheiben1 Stück
-
Zwiebeln (ca. 100 g), halbiert2
-
Öl30 g
-
Salz1 TL
-
Pfeffer2 Prisen
-
Curry1 EL
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen1 TL
-
Koriander1 TL
-
Linsen (800 g), z.B. Linsen mit Suppengrün1 Dose
-
Sahne120 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 Portion
Proteína
23 g
Energia
2570 kJ /
614 kcal
Gordura
19 g
Fibra
11.1 g
Hidratos de carbono
86 g
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