Dispositivos e acessórios
Gemüsegulasch
Preparo 20min
Total 1h
4 Portionen
Ingredientes
-
frische Petersilie Blättchen abgezupft6 Stängel
-
Zwiebeln geviertelt400 g
-
Knoblauchzehen2
-
Sonnenblumenöl20 g
-
Tomatenmark35 g
-
Paprikapulver, edelsüß20 g
-
Paprikapulver, edelsüß, geräuchert½ - 1 TL
-
Kümmel, gemahlen1 EL
-
Majoran, getrocknet2 EL
-
getrocknetes Lorbeerblatt1
-
Zitronenschale, gerieben1 TL
-
gemischtes Gemüse der Saison, (z.B. Karfiol, Broccoli, Paprika, Kohlrabi, Karotten, Erdäpfel, Zucchini, Fisolen)850 g
-
Wasser650 g
-
Salz1 - 1 ½ TL
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen½ TL
-
3 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht6 TL
-
Maisstärke1 EL
-
Apfelessig1 Spritzer
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 Portion
Proteína
6 g
Energia
735 kJ /
175 kcal
Gordura
7 g
Fibra
7 g
Hidratos de carbono
20 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTalvez você também goste...
Mostrar tudoBrokkoli-Pizzen
40 min
Süßkartoffelschmarrn mit scharfem Dip
30 min
Tomaten-Paprika-Reis mit Sommergemüse und Feta
45 min
Tomaten-Bulgur-Pfannkuchen
1 h 15 min
Krautrösti aus dem Ofen
30 min
Gemüse-Bulgur-Chili
30 min
Babyfreundliches Erdäpfel-Spinat-Erbsen-Curry mit Chapatis
1 h 25 min
Kochbananen-Eintopf
45 min
Frikadellen aus Brotresten
45 min
Cremige Feta-Pasta mit Nüssen
35 min
Spaghetti mit Rote-Rüben-Walnuss-Pesto
25 min
Tortilla-Muffins mit Kräuter-Dip
55 min