Dispositivos e acessórios
Black bean enchiladas
Preparo 30min
Total 1h 20min
8 portions
Ingredientes
Ranchero sauce
-
fresh coriander (approx. 25 g), leaves, stalks and roots, cut into thirds1 bunch
-
jalapeño chilli trimmed, deseeded and cut into halves (optional)1
-
garlic clove1
-
brown onion cut into quarters100 g
-
green capsicum cut into quarters100 g
-
olive oil2 tsp
-
ground cumin1 tsp
-
ground coriander½ tsp
-
ground cayenne pepper½ tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
salt¼ tsp
-
Vegetable stock paste (see Tips)½ tsp
-
tomato passata350 g
-
water150 g
-
lime juice2 tsp
Filling
-
olive oil for greasing
-
cheddar cheese cut into pieces (approx. 2 cm)60 g
-
avocados flesh only2
-
lime juice2 tsp
-
brown onion cut into quarters100 g
-
garlic cloves2
-
canned black beans rinsed and drained (approx. 460 g after draining)800 g
-
ground cumin¼ tsp
-
green capsicum cut into cubes (approx. 5 mm)100 g
-
frozen corn kernels200 g
-
salt¼ tsp
-
tortillas8
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
835.3 mg
Proteína
12.4 g
Energia
1586.6 kJ /
377.8 kcal
Gordura
17.6 g
Fibra
9.8 g
Gordura saturada
3.6 g
Hidratos de carbono
38.3 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Eat Well
102 Receitas
Austrália e Nova Zelândia
Austrália e Nova Zelândia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoSpinach & mushroom quiche (Noni Jenkins)
50min
Cauliflower, broccoli and blue cheese gratin
1h
Ricotta gnocchi "ripassati" with lemon-sage butter and pumpkin puree
4h
Pierogi (Cheese dumplings)
1h 30min
Vegetable Massaman curry
45min
Sabji (vegetable) curry
30min
Tiropita (Greek cheese pie)
1h 10min
Tomatoes stuffed with mushrooms and nuts
1h 5min
Macaroni cheese with a crunchy topping
1h 10min
Chhole (chickpea curry) and rice
45min
Sweet potato frittata with coriander chilli sauce
1h 35min
Keto cauliflower and Brussels sprout cheese bake
45min