Dispositivos e acessórios
Black bean enchiladas
Preparo 30min
Total 1h 20min
8 portions
Ingredientes
Ranchero sauce
-
fresh coriander (approx. 25 g), leaves, stalks and roots, cut into thirds1 bunch
-
jalapeño chilli trimmed, deseeded and cut into halves (optional)1
-
garlic clove1
-
brown onion cut into quarters100 g
-
green capsicum cut into quarters100 g
-
olive oil2 tsp
-
ground cumin1 tsp
-
ground coriander½ tsp
-
ground cayenne pepper½ tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
salt¼ tsp
-
Vegetable stock paste (see Tips)½ tsp
-
tomato passata350 g
-
water150 g
-
lime juice2 tsp
Filling
-
olive oil for greasing
-
cheddar cheese cut into pieces (approx. 2 cm)60 g
-
avocados flesh only2
-
lime juice2 tsp
-
brown onion cut into quarters100 g
-
garlic cloves2
-
canned black beans rinsed and drained (approx. 460 g after draining)800 g
-
ground cumin¼ tsp
-
green capsicum cut into cubes (approx. 5 mm)100 g
-
frozen corn kernels200 g
-
salt¼ tsp
-
tortillas8
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
835.3 mg
Proteína
12.4 g
Energia
1586.6 kJ /
377.8 kcal
Gordura
17.6 g
Fibra
9.8 g
Gordura saturada
3.6 g
Hidratos de carbono
38.3 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Eat Well
102 Receitas
Austrália e Nova Zelândia
Austrália e Nova Zelândia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoVegan burgers
45min
Mushroom stroganoff
20min
Gwinganna biryani
25h 20min
Couscous tahini bowl
30min
Ala hodi (Potato curry)
40min
Pasta alla Vodka
15min
Leek and cheese tart
1h 15min
Vegetable Massaman curry
45min
Tagliatelle with pumpkin
45min
Sweet potato lentil pie
50min
Pickled red onions
1h 50min
Root vegetables with hazelnut pangrattato
40min