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Dourada recheada com pesto de coentros
Preparo 10min
Total 50min
4 doses
Ingredientes
-
queijo parmesão50 g
-
coentros20 g
-
dente de alho1
-
amêndoa s/ pele100 g
-
azeite100 g
-
douradas (1000 g aprox.)2
-
lima cortada em meias-luas1
-
sal2 c. chá de
-
água1000 g
-
batatinha nova c/ casca cortada em metades800 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 dose
Sódio
2008 mg
Proteína
197.1 g
Energia
6515.6 kJ /
1557.3 kcal
Gordura
63.4 g
Fibra
7.5 g
Gordura saturada
11.9 g
Hidratos de carbono
42.3 g
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Revista Abril 2017
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