Dispositivos e acessórios
Reis-Zucchini-Puffer
Preparo 30min
Total 50min
4 Portionen
Ingredientes
-
Hartkäse (z.B. Bergkäse)40 g
-
frische Petersilie Blättchen abgezupft½ Bund
-
Zucchini in Stücken250 g
-
Erdäpfel, festkochend geschält, in Stücken100 g
-
Salz2 ½ TL
-
Langkornreis150 g
-
Wasser1200 g
-
Eier2
-
Pfeffer, frisch gemahlen2 Prisen
-
Weizenmehl, universal30 g
-
Paprikapulver, edelsüß¼ TL
-
Öl zum Braten
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 Portion
Sódio
1571 mg
Proteína
10 g
Energia
1116 kJ /
267 kcal
Gordura
6 g
Fibra
2 g
Gordura saturada
3 g
Hidratos de carbono
43 g
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