Dispositivos e acessórios
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Thermomix® TM7
Compatível
Thermomix® TM6
Compatível
Thermomix® TM5
Compatível
Thermomix® TM31
Compatível
Palometa, puerros y guisantes al vapor de sidra
Preparo 10min
Total 1h
4 raciones
Ingredientes
-
3 - 5 ramitas perejil fresco (solo las hojas)
-
30 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
-
10 g zumo de limón
-
3 - 4 pellizcos de sal
-
500 g sidra
-
6 puerros (solo la parte blanca) cortados por la mitad a lo largo
-
300 g de guisantes congelados
-
500 - 600 g de palometa sin piel, en tranchas y salpimentadas
Dificuldade
fácil
Nutrição por 4 raciones
Sódio
2926.1 mg
Proteína
133.9 g
Energia
6320 kJ /
1512 kcal
Gordura
91.8 g
Fibra
32.8 g
Gordura saturada
8.1 g
Hidratos de carbono
36.4 g
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Revista Thermomix nº 135
35 Receitas
Espanha
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