Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Ensalada templada de lentejas y judías verdes con salmón

Ensalada templada de lentejas y judías verdes con salmón
4.0 12 avaliações
Preparo 10min
Total 30min
6 raciones
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 400 - 450 g de tomate troceado en conserva
    400 - 450 g de tomates pera, pelados en trozos
  • 10 g de azúcar
  • 50 g de aceite de oliva virgen extra y un chorrito más para aliñar
  • 3 pellizcos de sal
  • 400 g de lentejas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
  • 1 lomo de salmón fresco sin piel ni espinas (250 g) salpimentado
  • 400 g de judías verdes redondas congeladas en trozos
  • 1 cucharadita de semillas de sésamo tostado

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Proteína 14.93 g
Energia 1018 kJ / 244 kcal
Gordura 14.03 g
Fibra 6.18 g
Hidratos de carbono 14.41 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

De temporada - Junio 5 Receitas
Espanha
Revista Thermomix nº 148 35 Receitas
Espanha

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Pastel frío de pisto

4.6(50)

3 Std.

Hot dog con salchicha de carne y cebolla caramelizada

4.6(48)

2 Std. 40 Min

Judías blancas a la toscana

4.4(146)

35 Min

Poke bol de salmón y mango

4.6(122)

40 Min

Sushi wrap

4.8(15)

1 Std.

Sopa de pavo y repollo

4.6(16)

40 Min

Hamburguesas de lentejas y quinoa

4.6(451)

1 Std.

Judías blancas con langostinos y almejas

4.6(26)

50 Min

Menestra de verduras al estilo de Navarra

4.4(74)

1 Std.

Patatas rebozadas con mejillones

4.0(6)

1 Std. 10 Min

Ensaladilla de patata, pollo y langostinos

4.3(82)

1 Std. 30 Min

Guiso marinero

4.8(275)

1 Std. 20 Min

 Mostrar tudo