Lentilhas com salmão em lascas

Lentilhas com salmão em lascas

4.4 38 avaliações

Preparo 10min

Total 35min

6 doses

Ingredientes

Lentilhas

salmão
500 g
vinho branco
20 g
sal
2 c. chá de
coentros
15 g
água
1000 g
lentilhas verdes demolhadas
250 g
cebola roxa cortada em lâminas
70 g
pimentos assados cortados em cubos
150 g

Molho

dentes de alho
2
salsa
5 g
mostarda
5 g
malagueta verde (opcional) s/ sementes
1
sumo de limão (1 unid. aprox.)
45 g
azeite
30 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 845.3 mg

Proteína 27.9 g

Energia 1592.5 kJ / 380.6 kcal

Gordura 16.7 g

Fibra 5.1 g

Gordura saturada 3.4 g

Hidratos de carbono 29.5 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Receitas light 10 Receitas
Portugal

Revista Março 2020 26 Receitas
Portugal

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Arroz tipo paella

45min

Bobó de camarão

45min

Salmão com risoto de funcho

25min

Risottata de salmão e cogumelos

45min

Linguine com camarão, cogumelos e espargos

35min

Risoto preto com chocos

1h

Caldeirada de marisco

40min

Salmão em papelote com legumes em juliana

35min

Caril de peixe e camarão

20min

Arroz rápido de amêijoas à bulhão pato

25min

Raia alhada

40min

Choco frito com maionese de alho e coentros

2h 40min

Mostrar tudo